每天只要5分鐘,反正不用錢的不妨試試看!我是還未試過啦!就請各位當白老鼠囉!呵呵~
http://www.im.tv/vlog/Personal/2430237/5019362
看起來還滿有科學根據的, 不過還是要持之以恆才行,
因為原理中一部份是讓內臟位置移動, 這個只是暫時性.
還是要讓肌肉強度上升, 才能夠延長支撐的時間.
好像有科學根據
最近覺得變成中廣的員工了
該來試試
感謝分享~~之前電視就有介紹過了!