各位QK網友：

要注意自己身體，不要讓家人及最．．．親愛的人傷心流淚，

那一切就真的粉．．來不急喔！
請務必看完，尤其常熬夜工作的人～

我痛恨自己沒有在醒來的時候叫醒他，
我心疼的讓他再睡一下，他就永遠得睡過去了。

我最欣賞他的認真負責，成了看不見的殺手，
該怨誰？恨誰？怪誰呢？

我們一起在廣告公司玩設計，
他的創意、我的完稿、我們的搭配是那麼完美，
以至於公司的上上下下把我們自然而然的送作堆．．．

我喜歡的是他的拼勁和他曾出不窮的點子，
而且，他的幽默在生活中隨時隨地出現，
每每讓我驚喜不止，卻萬萬沒有想到，
在我們的婚禮上，他也開了一個最殘忍的玩笑．．．．。

我覺得自己非常幸福，得到這樣認真負責又樂觀進取的好男人。
我們的相識也和他的頑皮個性一般，是充滿戲劇化的。

剛開始熟悉他的同事，因為，他的點子多而把他稱作 " 梅花鹿" 。
久而久之，又嫌三個字太拗口，就簡稱他為鹿。

我剛進公司的時候很不習慣，因為我姓陸，在校同學都叫我陸。
每次有人叫他，我下意識的應聲。
每次有人叫我，他也笑嘻嘻的答應。

他說："你就別叫 陸 小姐，就叫鹿太太好啦！"
從此，我就多了一個「鹿太」的綽號，以區別我們兩人。
儘管，我心中滿不願意，卻又覺得挺好玩的。

和他深入交往之後，就漸漸覺得當鹿太應該是一件很快樂的事。
他給我的歡笑，讓我卻了煩重瑣碎的美工，
而覺得手中的完稿，每個表現都新鮮盎然起。

它～的交往，我們情投意合，進而同居三年，卻一直發不出喜帖來。
並不是我們有意長跑，而是他的職務越來越重要，
工作也越來越煩重，我們根本騰不出假期來結婚。

他升了官，責任在身，每次比稿都要他領隊詳細說明產品設計，
公司的業務蒸蒸日上，他的個人時間就越來越少，
我有時還陪他加班，送點吃吃喝喝的為他補身體。
看他一支煙接著一支煙的抽，心疼的感覺他沒辦法體會～
只說再拼一陣子就好。

等存夠了錢，我們可以開始自己創業就不必那麼累了，
我們的創業夢進行得很順利。

公司的老闆也非常得器重他，
累積的人脈、作品的口碑、得獎的榮譽、
以及他談笑風生的可愛個性，在在為他的事業加分。

我覺得自己非常幸福，得到這樣認真負責又樂觀進取的好男人。
我欣喜萬分，夢想當新娘的畫面早在我心頭反反復覆幾十遍。

我的懷孕，來得不知是不是時候，
經期停了三個月，我才從忙碌的工作中，
發現不適的異樣，檢查出來已經三個多月時，我非常的懊惱，
認為他這樣沒日沒夜的工作，不該在這個時候煩擾他，
但是，他非常開心，當場就大聲的說：
"陸太，嫁給我吧！正正式式的當鹿太吧！"
全辦公室響起如雷的掌聲，我的淚也歡喜的奪眶而出．．．。

七年的愛情長跑，終於要跑上紅毯彼端，我欣喜萬分，
夢想當新娘的畫早在我心頭反反復複幾十遍。

我們趁著肚子沒有明顯凸出時趕快去拍婚紗照。
這家老客戶跟他很熟，拍了比別人多三倍的底片，
穿的禮服、選的地點、做的表情都是鹿自己設計的，
他說一輩子隻結一次婚，一定要搞笑一點，讓人永遠難忘。
老闆很大手筆送我們二十萬的禮金，說是給他的創業基金，
從此變成了同行，大家要互相幫忙。

他高高興興的答應在婚前完成最後一批比稿設計，
我先辭去工作，一則孕吐難過，二則婚前有許多事要忙，
他都沒時間弄，我就只能為他分擔我們家的家務，
好讓他在公司忙得沒有後顧之憂。

他幾乎是每天加班到早上六點才回家，
迷迷糊糊睡到中午又回公司繼續上班。
連續一個禮拜終於交出了所有的設計稿，
也交接所有的業務，離我們的婚禮只剩下不到三十個小時，
我勸他什麼是都別管，還是先睡一下吧！
我們如何相信一個年輕力壯，從無宿疾的頑強生命，一睡成永眠婚禮。

倒數計時的最後一天，他一睡就沒有醒過來～
他睡了十二個小時，清晨我醒來時，悄悄過去吻他，
他的鼻息還非常均勻，可愛的長睫毛還閃 一兩 下，
好像在夢中還有什麼歪點子一樣，我覺得幸福塞滿胸臆。

漫長的做臉、上妝、弄頭髮過程，
其實他可以不必陪我，弄完我去美容就可以了。

沒想到我在飯店等了一個小時，
手機和家中電話都沒人接，他的親戚一個也不見，
後來，我才知道，他們一到家，發現他已經沒有呼吸，
連忙送到醫陛A醫生判斷是時下流行的過勞死，
在連續加班後回家睡覺，一睡就成永眠。

要我如何相信一個年輕力壯，從無宿疾的頑強生命，
就這樣因為體內長期運作失調，
而造成器官內訌，衰竭而死．．

家人商量著該如何告訴懷孕的我，
以及所有準備好大鬧一場的同事好友們，
喜筵成了非正式的告別式，所有參加婚禮的賓客都忍不住落淚。

我呆在新娘休息室，抱著他試穿過的西莊禮服不肯放，
我痛恨自己沒有在醒來時叫醒他，
我心疼的讓他再睡一下，他就永遠得睡過去了。

公司的老闆內疚萬分，他的父母則傷心得連話都不跟我說一句。

我肚子裡無緣見到親爹的孩子，更是一陣陣作嘔得提醒我，
我最欣賞他的認真負責，成了看不見的殺手，我連恨都沒法去恨，
該怨誰？恨誰？怪誰呢？
 (看完只有一個感想，工作雖然重要身體健康更 重要 )

沉重的話題：
一個97 級的名校高才生，畢業後進微軟的，
上月死了，只不過25歲的黃金年齡，珍視自己的生命吧，大家。

對自己好一點～早一點睡，這件事是真的。
因為一個朋友就在聯旭當設計，死掉的人都還是她熟悉的同事。

她同事死前每天加班到早上六點才回家，
睡到中午又回公司繼續上班，
連續五天最後一天睡一睡就沒醒過來了，
死前都很健康無任何心臟方面的疾病。

其實這已經是她們公司第三個過勞死的了，
希望大家能隨時注意自己的身體狀況。

對了，今天聽到一個悲傷的消息。
廣告界的好青年，又掛了一人。
此人是聯旭的，是業務還是設計我也搞不清楚，
來過我們公司幾次。

前幾天在連續加班後的某晚，回家睡覺後第二天就叫不醒，掛了。

奇的是，約二個月前，也是聯旭的一位女生業務，也是這樣，
不過她是離職後第二天，還是第幾天，睡一覺就起不來了。
醫生說是猝死,推測是過勞。

總之，昨天和前天，晚上九點聯旭就全部關燈，大家都不加班了。
大家要好好保重身體呢！

那兩名掛掉的都是六十幾年次的。

年輕力壯無宿疾呢？

發生跡象：
原本一向身體健康，時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚，
經過數日後，突然第二天起床覺得很疲勞！
一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同)，而且腰酸背痛，
但一到晚上精神又好起來！別以為這是小事！

根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，
就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。

醫生建議：
晚上10：00前最好上床休息，
中午盡可能睡半小時到一小時的午覺
 (午睡一小時抵過晚上睡三小時)，
年輕人一天至少要睡足八小時！

那些經常半夜不睡覺的人！收到沒！
收到沒！收到就早點睡啦！還看！

ㄏㄏㄏ

晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，

此段時間應安靜或聽音樂。

晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。

淩晨3-5點，肺的排毒。
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，

因排毒動作已走到肺；
不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。


療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

半夜至淩晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

我的好朋友們．．．好好保重你的身體．．．