縣市景點最新優惠相簿特約購物問答評鑑登入註冊業者首頁
简体
手機版beta
首頁討 論 版
發表文章   搜尋   回上一頁 回討論版

位置:討論版現代人的享受~泡湯~注意事項 1
主題:現代人的享受~泡湯~注意事項 版別:溫泉泡湯
 發起人:小美*_^ 文章: 3134 回覆: 8 點閱: 2660 發表日期: 2005/10/04 17:18:35
小美*_^
會員等級:VIP會員
手機認證:手機認證OK!
文章次數:3134
評鑑次數:58
抽獎次數:1280
註冊日期:2005/02/21
登入次數:1007
最後上線:2014/01/03
Facebook Plurk Twitter

泡湯前,記得先熱身!
泡溫泉之前一定要先熱熱身,因為急遽的溫度變化,很容易會引起人體的不舒服, 所 以下 水之前也要和游泳一樣先做暖身操。如果是在室內的個人池,可以先放熱水讓溫 度 升 高,或是以毛巾沾水拍打全身,等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。


泡湯溫度不一定越熱越好
溫泉的泉溫會因為成因不同而有非常大的差異,從低於人體溫度的22度到幾近沸 騰 的99 度都有。一般來說,火山地形的硫磺質泉溫都會相當高,為了方便泡,接引 到 浴池後都會加以冷卻,除了特殊的冷泉之外,普通的溫泉以42~43度左右為最好的浸 泡溫 度。


輕鬆泡湯,不要泡過頭 溫泉要浸泡多久才最有療效呢?
其實溫泉浸泡的時間長短視個人需要以及泉溫 , 一般平均不可以超過30分鐘,而且每天最多以三次為極限,免得因泡過頭而引起不 舒服。 為 了使溫泉浴能充分發揮療效的功能,可在浸泡5~15分鐘後,幾來稍為休息,之後再進去浸泡,這樣的話療效會更好喔!


乾性及過敏性皮膚,應避免強酸性溫泉
泡溫泉具有排除體內水份的作用,因此乾性皮膚及過敏性皮膚的人要最好不要強酸性泉質溫泉,而且浸泡的時間也不宜過久,出浴後還要馬上擦上乳液等補充肌膚水 份,另外,冬季會出現皮膚乾燥現象的人也要特別注意;皮膚有傷口或是對溫泉過敏的人不適合泡溫泉。


孕婦、身體虛弱者,還是少泡湯為妙
僅管溫泉具有療效,有益健康,但不是人人都適合泡湯喔!除了上述乾性及過 敏 性皮膚的人之外,孕婦、身體虛弱者最好避免泡湯。此外,高血壓、心臟病、糖尿 病等患者,也需經醫師指示才能放心享受泡湯樂趣。


剛吃飽、空腹或酒醉時皆不宜泡湯
有人喜歡在喝酒或吃飽飯後,再泡個熱熱的溫泉浴,其實這是錯誤的觀念。在剛吃 飽,或是空腹、喝醉酒時都不適合泡湯,因為這不但會引起消化不良,還會產生其化不好的現象。另外,在開車勞累、疲憊之時也不適合馬上泡湯,應稍作休息,待恢復體力後再行入浴池。


是否使用香皂等清潔用品,應視泉質而定
洗溫泉時千萬不可以使用香皂等清潔用品需視不同的泉質而定,像是陽明山等地 的溫泉,因屬酸性硫磺泉,所以不宜使用含皂鹼香皂,而像浴巾等沐浴用品也不宜在溫泉中浸泡過久,以免纖維受到損壞。而入浴前需將身體洗乾淨,這是泡湯的基本禮儀,尤其在大眾池更是如此,需特別留意別讓污水不可濺到池內。


除了療效外,溫泉還可以瘦身喔!
溫泉不但可治療一般疾病,還可促進血液循環、幫助新陳代謝、排除多餘水 份,有助於燃燒體內的熱量,達到瘦身效果。若想利用溫泉來瘦身,應掌握「浸泡、起 身、再浸泡」的步驟原則,而且每次浸泡不超過15分鐘,起身休息5分鐘後再入浴,如此反覆2~3次即可,但有要切記,泡湯後1小時內嚴禁進食,否則就前功盡棄囉!

 

我的QK休閒網站評鑑板   http://www.qk.to/bbs/fine.asp?fineuid=7815

 

 來源IP:218.175.*.171 回上一頁 回討論版 回覆文章


  1,回覆人:卡辛 文章: 1707 抽獎: 1448 回覆日期: 2005/10/04 21:49:21
卡辛
會員等級:VIP會員
手機認證:手機認證OK!
文章次數:1707
評鑑次數:28
抽獎次數:1448
註冊日期:2005/02/10
登入次數:1515
最後上線:2016/12/29
泡湯的季節到了,很詳盡的資訊,感謝小美!
近看看山大  遠看看山小
 來源IP:61.228.*.78 回上一頁 回討論版 回覆文章

  2,回覆人:希 文章: 41 抽獎: 32 回覆日期: 2005/10/05 00:08:41
會員等級:一般會員
文章次數:41
評鑑次數:0
抽獎次數:32
註冊日期:2005/09/17
登入次數:93
最後上線:2011/03/23
感謝分享!!
 來源IP:61.229.*.31 回上一頁 回討論版 回覆文章

  3,回覆人:熹望相隨 文章: 1131 抽獎: 1047 回覆日期: 2005/10/05 01:59:06
熹望相隨
會員等級:VIP會員
手機認證:手機認證OK!
文章次數:1131
評鑑次數:6
抽獎次數:1047
註冊日期:2005/05/26
登入次數:791
最後上線:2015/05/05

看到泡湯~


就想到 每次想要去好好的泡一下


總是不能成行 希望有機會可以去給它好好的泡一下


謝謝小美的熱心提供喔


有機會的話 一起去吧

~~~熹望相隨 有夢最美~~~

 來源IP:61.56.*.180 回上一頁 回討論版 回覆文章

  4,回覆人:小美*_^ 文章: 3134 抽獎: 1280 回覆日期: 2005/10/05 08:11:08
小美*_^
會員等級:VIP會員
手機認證:手機認證OK!
文章次數:3134
評鑑次數:58
抽獎次數:1280
註冊日期:2005/02/21
登入次數:1007
最後上線:2014/01/03

其實我個人倒是很少泡湯...


但是現代人越來越懂得享受...


也越來越多人喜歡泡湯....


所以剛好有這樣消息就po上來跟大家分享...


即使已經知道有看過的人..就當作再"複習"吧


..^^

 

我的QK休閒網站評鑑板   http://www.qk.to/bbs/fine.asp?fineuid=7815

 

 來源IP:218.175.*.145 回上一頁 回討論版 回覆文章

  5,回覆人:Kevinko大柯 文章: 856 抽獎: 0 回覆日期: 2005/10/06 00:54:17
Kevinko大柯
會員等級:一般會員
文章次數:856
評鑑次數:5
抽獎次數:0
註冊日期:2005/02/15
登入次數:556
最後上線:2016/09/24

台灣的溫泉環境往往被低俗化,缺乏像日本箱根的包裝。


國人對泡溫泉這回事也缺乏應有的正確觀念;以為花了錢


就要泡夠本,其實溫泉有許多該注意的事項。小美提供的


資訊非常有幫助,想泡湯的人的確要好好做功課之後再前


往。

 來源IP:220.134.*.130 回上一頁 回討論版 回覆文章

  6,回覆人:偉哥 文章: 113 抽獎: 0 回覆日期: 2005/10/06 03:08:42
偉哥
會員等級:一般會員
文章次數:113
評鑑次數:0
抽獎次數:0
註冊日期:2005/08/07
登入次數:170
最後上線:2010/08/05
小美:看到泡湯就很興奮.因我是高縣六龜鄉人.假日喜歡開4w吉普車到寶來泡湯(野溪的).較刺激.最遠和車隊到台東的布魯溫泉.(目前不開放的)
 來源IP:59.104.*.88 回上一頁 回討論版 回覆文章

  7,回覆人:小美*_^ 文章: 3134 抽獎: 1280 回覆日期: 2005/10/06 06:58:50
小美*_^
會員等級:VIP會員
手機認證:手機認證OK!
文章次數:3134
評鑑次數:58
抽獎次數:1280
註冊日期:2005/02/21
登入次數:1007
最後上線:2014/01/03

其實台灣人不管是在哪一方面,住宿也好,吃東西也好,反正食衣住行..幾乎台灣人都會有種觀念..不能被店家業者占便宜..於是貪心啦..浪費啦..


就像大柯說的一樣..以為花了錢


就要泡夠本,其實溫泉有許多該注意的事項。


其實泡湯一次要是泡太久..相反的對心臟反而是不好的!


偉哥:呵呵,我知道您是六龜鄉人,說到寶來,小美也很興奮,但不是泡湯,是那邊的風景..好美好美!


至於您說的喜歡開4w吉普車到寶來泡湯(野溪的).較刺激..這個小美倒是沒嘗試過..@@


小美其實對六龜鄉最深的印象就是..有一條路我曾經冬天前往..整條都是櫻花(應該是吧,希望不是我看錯)..好浪漫阿..還有六龜鄉育幼院..小朋友的天真無邪...深深吸引著我..


六龜鄉很讚!


有櫻花,有溪谷,有山脈...更有單純的環境..清晰的空氣

 

我的QK休閒網站評鑑板   http://www.qk.to/bbs/fine.asp?fineuid=7815

 

 來源IP:218.175.*.158 回上一頁 回討論版 回覆文章

  8,回覆人:熹望相隨 文章: 1131 抽獎: 1047 回覆日期: 2005/10/06 13:47:44
熹望相隨
會員等級:VIP會員
手機認證:手機認證OK!
文章次數:1131
評鑑次數:6
抽獎次數:1047
註冊日期:2005/05/26
登入次數:791
最後上線:2015/05/05

進入泡湯的季節 那就順便提供一個"一湯誌 台灣溫泉資訊網"


要去泡湯前 看看台灣哪邊的溫泉湯池 合乎你的要求喔


http://www.taiwanspa.com/

~~~熹望相隨 有夢最美~~~

 來源IP:210.243.*.165 回上一頁 回討論版 回覆文章
  回覆文章:8 篇   總頁數:1 頁 目前在:第 1 頁 每頁: 50 筆

 熱門推薦
QK休閒網 版權所有  Copyright © 2004 QK Network Leisure All Rights Reserved
傳真:04-735-8949    EMail:Service@Qk.to   隱私權   FB粉絲團粉絲團   Google+   聯絡我們
瀏覽頁次(本日:418/10025 次  ,  昨日:2608/46365 次)
頁面生成時間:0.17  秒