延年益壽十則

一句箴言：
天下沒有偷懶可得的健康

二句話 ：
對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡
對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福

三養：
保養.營養.修養

四忘：
忘記年齡.忘記錢財
忘記子孫.忘記煩惱

五福：
有健康身體謂之福.有興趣讀書謂之福.有知己好友謂之福
有人惦念你謂之福.做自己喜歡做的事謂之福

六喜：
一喜退而不休.二喜兒女獨立.三喜無欲則剛
四喜問心無愧.五喜好友甚多.六喜心情不老

七樂：
知足常樂.閒中作樂.自得其樂.及時行樂
助人為樂.行善是樂.平安最樂

八點：
嘴巴甜一點.腦筋活一點.脾氣小一點.度量大一點
心放寬一點.做事多一點.說話輕一點.微笑多一點。

九常：
齒常叩.津常咽.鼻常揉.眼常動.面常搓
足常磨.腹常旋.肢常伸.肛常提

健康十則：
少肉多菜.少鹽多醋.少糖多果.少食多嚼.少衣多浴
少言多做.少欲多施.少憂多眠.少車多行.少氣多笑

轉載於~ 流波上的舞  

想念一個人，需要衝動的感覺
思念一個人，需要深刻的烙印
接近一個人，需要滿懷的誠意
愛上一個人，需要十足的勇氣
放棄一個人，談何容易                        

現代人，真的煩惱很多~~

如果真的能煩惱少一點該有多好~~

如果我有金山銀山做後盾!!

我想我辦得到吧!!ㄏㄏㄏㄏ